Comment se déroule l'accompagnement ?

La première séance est d'abord l'opportunité de nous rencontrer et de commencer à tisser une alliance thérapeutique basée sur la confiance et l'écoute bienveillante. Une fois les différentes problématiques que vous rencontrez dans votre vie abordée, je vous proposerais un accompagnement personnalisé afin de répondre en priorité à vos besoins les plus urgents.

Toutes les pratiques thérapeutiques que je propose sont issues de la thérapie psycho-corporelle, c'est à dire qu'elles allient le corps et l'esprit dans une démarche de soin holistique.

Je porte une attention particulière à respecter votre rythme dans l'avancée du travail ,c'est pourquoi la durée de la thérapie et la fréquence des séances est propre à chaque patient.

Thérapies: À propos de la thérapie

QU'EST CE QUE L'EFT ?

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une forme de thérapie qui vise à soulager les symptômes émotionnels et physiques en tapotant sur certaines parties du corps. Elle est également connue sous le nom de "tapping" ou "acupuncture psychologique".

L'EFT se base sur le concept de méridiens d'acupuncture, qui sont des voies de circulation énergétique dans le corps. En tapotant sur différents points de ces méridiens tout en concentrant son attention sur un problème spécifique, on peut aider à libérer l'énergie bloquée et à réduire les symptômes de stress et de traumatisme.

L'EFT est souvent utilisée pour traiter l'anxiété, la dépression, les phobies et d'autres problèmes émotionnels.

Elle peut être utilisée en complément d'autres traitements, comme la thérapie cognitivo-comportementale ou la pharmacothérapie.

neurofeedback

QU'EST CE QUE LE NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE ?

Conçu pour agir directement sur le système nerveux, le neurofeedback dynamique

permet d’entraîner le cerveau afin d’optimiser son fonctionnement et ainsi réduire les symptômes de l’anxiété, du stress, de la dépression...Cinq capteurs positionnés au niveau des oreilles et du cuir chevelu analysent et enregistrent en temps réel, l’activité de votre cerveau pendant que vous écoutez une musique ou regardez un film.

Quand le logiciel repère un changement brutale de l'activité cérébrale il envoit un "feedback", ou retour d'information, sous forme d'une micro-coupure sur la bande son.

Le cerveau est alors invité de manière inconsciente à modifier son fonctionnement et à s’autoréguler de lui-même pour revenir à un état mental plus apaisé.

NeurOptimal® fonctionne comme un miroir. Imaginez que vous ne vous soyez pas vu dans un miroir depuis longtemps. Une fois devant votre reflet, vous commencez naturellement à vous redresser, à vous recoiffer... C’est exactement la même chose pour votre système nerveux central. NeurOptimal® renvoie un feedback sous forme d’information auditive qui permet au cerveau de mieux s’auto-réguler.

DANS QUELS CAS :

Le Burn out
La dépression
L’anxiété et le stress
Les troubles du langage
Le manque de confiance en soi
Les troubles du sommeil
Les trouble de l'attention et de la concentration

LES BÉNÉFICES :

Performances et acuité intellectuelle
Meilleure gestion des émotions
Plus de calme et de sérénité
Améliore la qualité du sommeil
Meilleur gestion des priorités
aide dans le cadre d’un programme pour les addictions (alimentaires, alcool, cigarette...)

Le neurofeedback dynamique peut être utilisé seul ou en complément d'une thérapie psycho-corporelle.

Les sessions ne demandent aucun effort particulier, sont sans danger et non invasives, elles s’adressent donc à tout le monde, sans limite d’âge.

Que ce soit un bébé, une femme enceinte ou une personne âgée, il n’y a aucune contre-indication.

tarif

breathwork

TARIFS